Besser lernen: Mithilfe des Kennedy-Attentats das Leistungsniveau beim Lernen steigern

„Wo waren sie, als sie von der Ermordung Kennedys erfuhren?“ Daran erinnern sich alle Menschen, die damals lebten, sofort. Die Lernmethode der Loci-Technik macht sich dieses Phänomen, dass Ort und Information zusammen hängen, zunutze. Um sich Begriffe zu merken, schreibt man sie auf eine Seite einer Karteikarte, die Definition auf die andere Seite. Wenn man die Karten an markanten Stellen in der Wohnung verteilt, die Plätze abgeht und überlegt, was dort liegt, lassen sich die Definitionen leichter einprägen.

Das Prinzip des Chunkings ist es, Informationen zu vereinfachen und mit einer Bedeutung zu versehen. Wenn man sich etwa die Töne des sichtbaren Farbspektrums auf Englisch merken muss (red, orange, yellow, green, blue, indigo, violet), sind das sieben Informations-Chunks in bestimmter Folge. Nimmt man von jeder Farbe nur den ersten Buchstaben, ergibt sich der Kunstname: Roy G. Biv. Jetzt muss man nur noch diese drei Chunks merken.

Mithilfe der Memotechnik stellt man eine Assoziation zwischen einer neuen Information und einem bekannten Vorgang her – bildlich oder klanglich. Das englische Verb „to attend“ (teilnehmen) etwa klingt ähnlich wie Attentat. So verbindet man „to attend“ mit der Teilnahme an einem Attentat.

Weitere Lerntipps: Absolute Ruhe (Ohrstöpsel, Handy, Fernseher und Radio ausschalten) und jede Stunde eine kurze Pause von 10 bis 15 Minuten helfen, den Lernprozess zu beschleunigen. Da die meisten Menschen vormittags am besten und am frühen Nachmittag schlecht lernen können, sollte man die individuelle Lernkurve beachten. Wenig Fett, viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte versorgen das Gehirn mit ausreichend Kohlenhydraten und mit den für Nerven und Gehirn notwendigen B-Vitaminen. Ein Lernplan hilft außerdem, das Gehirn auf den Lernprozess und den Lernstoff vorzubereiten.

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